食卓を囲んで楽しい食事

学校や家庭で、友達と家族との会話を楽しみながら食事を取る。

これは色の楽しさを実感するとともに、心の安定をもたらされますし、

とても癒されます。

特に家族団欒は、家庭での大切なコミュニケーションになります。

できれば休日だけではなく、平日も家族で一緒に楽しい食事をすることを

お勧めいたします。

食卓を囲んでの食事。

大切にしたいですよね。

たまにはテレビを消して食事をしましょう。

普段はなんとなく話ができないようなこと、子供の学校での話、

お父さんやお母さんの仕事での出来事、家庭の話……

話題はいっぱいあります。

子供が抱えている悩みなども、ふとしたきっかけで話すことができたり、

それについて家族みんなで解決の道を考えたり。

食を通じて家族の絆を深めることもできるのです。

平日の毎週1回、毎月1回でもいいので

”この日は家族で食卓を囲む日”

を設け、お父さんも早めに帰宅し、

楽しい食事の時間を作るのもいいですね。

食育では食を通じて、友達とのふれあいも大切に考えています。

笑顔で食べる食事は、無言で1人で食べる食事の数倍おいしいですよ！