アサリを使ったおかず-アサリとネギのパジョン-

 

「パジョン」とは、小麦粉とネギをとき卵にくぐらせて焼く韓国風お焼き。

 

ネギの形状を残すことが、実はポイント。

子供に分からないよう細かくしてしまいがちですが、

工夫をして食べられるようになることもありますから、

ネギが食べられるようになったという自信をつけさせるためにも

何が入っているかわかるようにする方がよいのです。

 

☆ネギは最後に断面がつぶれないよう、ゆっくり切ります。

 アサリは蒸し焼きにすることで身がふっくらします。

 

<材料> 1枚分

・アサリ 10個

・万能ネギ 1束

・卵 2個

・小麦粉 大さじ4

・ごま油 大さじ2

・塩 少々

・醤油 適量

・酒 大さじ1

 

<作り方>

 

1.ネギは根元を切り半分の長さで切る。

 アサリはよく洗ってフライパンに入れ、酒を振って蓋をし蒸し焼き。

 口が開いたら取り出して身を外す。

 ネギ・アサリをバットに入れ、それぞれに小麦粉をまぶす。

 

2.ボウルに卵を割りほぐし、塩を少々加えて混ぜる。

 ネギ・アサリをそれぞれさっとくぐらせる。

 

3.フライパンに大さじ1のごま油を弱火で蒸し、

 ネギを広げ入れて、アサリをネギの間に入れる。

 

4.ボウルに残った卵液を回しかけ2分ほど焼き、ひっくり返す。

 残りのごま油を生地の周り回しかけてさっと焼く。

 取り出して食べやすい大きさに切って、醤油をかけて出来上がり。

 

 

食育






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