たっぷり野菜と鶏団子のとろ~り豆腐
ボリュームたっぷりの野菜と鶏団子と豆腐。
ごはんにのせてあんかけ丼にしてもGoodです!
◆材料(2人分)
絹豆腐…1/2パック
にんじん…1/4本
ホウレンソウ…1/2束
いんげん…6本
春雨…30g
水溶き片栗粉…大さじ2
A:鶏挽肉…200g
卵…1/2個
片栗粉・酒…各おおさじ1/2
しょうゆ…こさじ1/2
塩…少々
B:水…1カップ
鶏がらスープ…小さじ2
C:オイスターソース…大さじ1
砂糖…小さじ1
しょうゆ…小さじ2
◆作り方
1.ボールにAを練り混ぜ、鶏団子を作ります
2.豆腐は水気を切り、ひと口大に
にんじんは千切り、ホウレンソウは食べやすい大きさに、
いんげんは2cmの大きさに切ります
春雨は熱湯に入れ、食べやすい大きさに切ります
3.鍋にBを入れて温め、1と2を加え煮たら、Cで味付けをし、
水溶き片栗粉を加えてできあがり