”コク甘”生春巻

しょうゆ+ピーナッツバターでコク甘テイスト。

くるくる巻くところは、子どものお手伝いポイントです♪

 

◆材料(4人分)

生春巻の皮(ライスペーパー):4枚

しょうゆ:大さじ2

ピーナッツバター:大さじ4

サラダ菜:4枚

ボイルエビ:12尾

砂糖:大さじ1と1/3

きゅうり:1/3本

にんじん:1/6本

スライスチーズ:2枚

 

◆作り方

1.ボウルにしょうゆ、ピーナッツバター、砂糖を入れて混ぜ合わせる

 

2.きゅうり、にんじんはせん切りにする。

 スライスチーズは半分に切っておく

 1を大さじ2、ボイルエビに絡めておく

 

3.水で戻した生春巻の皮の上に2のエビ、サラダ菜、

 きゅうり、にんじん、チーズを並べ、

 チーズの上に1のソースを塗り、端から巻いていく

 

4.3等分に切り、お皿に盛りつける

 

★生春巻の皮は、乾いた布の上に置くと巻きやすいですよ

★1のディップは、和風だしと合わせてそうめんのつゆにするなど、

 いろいろアレンジしてみてください

 

食育






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