子どもの虫歯を予防する

虫歯の予防には、歯磨きをきちんとすることが大切。

ですが食生活の面での中も必要です。

ダラダラとおやつを食べていたり、甘い食べ物や飲みものを

しょっちゅう与えられていると、

きちんとした予防はできないそうです。

1日3食を規則正しく摂ること。

また、間食時間を決めて、

口の中に食べ物のない時間をきちんと作りましょう。

そして定期的な歯科検診を受けることをお勧めします。

かかりつけの歯科医院を持つなどして、

歯磨きの仕方をはじめ、

さまざまな面でのチェックをしてもらいましょう。

口の中のことを何でも相談できる。

そんなかかりつけ医がいると、安心できますね。