福岡県の郷土料理<かしわご飯>

鶏肉=かしわ

福岡の味でもあり、家庭の味でもあり、

そしてうどん屋さんのメニューに必ずあるのだとか。

(福岡県はうどん屋さんの数がとっても多いそうですよ)

 

ごま油の風味がふわっと香ります。

しっかり味付けをしたほうが、よりおいしくいただけます。

 

◆材料(4人分)

お米:3合

鶏もも肉:1枚

にんじん・ゴボウ:各1本

干しシイタケ:4枚

ごま油:適量

<調味料>

砂糖:大さじ1

みりん・酒:各大さじ2

醤油:大さじ4

だし汁:分量分(しいたけの戻し汁も使用)

 

◆作り方

1.鶏肉は小さめに、野菜は千切りにします

 フライパンに油を少々ひき、鶏肉を炒めます

 鶏肉に焦げ目がついたら、野菜も炒めます

 

2.炊飯器に調味料を入れ、分量のだし汁(しいたけの戻し汁も)を

 3合メモリまで加え、1の具とごま油を入れて炊きます

 

3.炊きあがったら、具を混ぜて出来上がり

 

食育






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