飛沫の威力

インフルエンザや風邪にかかった人の

せきやくしゃみの飛沫（しぶき）には

ウイルスが含まれています。

これを吸いこんで移る可能性も

大いにあります。

しかし飛沫は水分を含んでいるため、

1m前後でほとんどが落下してしまうといわれています。

2mくらい間を開けると、飛沫による感染を

受けにくくなるのだそうです。

また、くしゃみには数万～数十万個の飛沫が含まれていて、

2～3mも飛ぶというデータがあるそうです。

そのため、感染をしている人は

マスク着用は必須だといえますね。

風邪やインフルエンザを予防するためには、

生活リズムを整えること。

そして栄養バランスのよい食事をとることが大切です。

早寝早起きをし、元気に外で遊び、

栄養バランスの良い食事をして、

風邪に負けない体づくりをしていきましょう！